À propos
Professeure de yoga (certifiée Yoga Alliance RYT 200), ma pratique du pranayama est née alors que je cherchais des outils pour guider mes apnées vers les profondeurs de la mer.
Ce faisant, quelque chose a changé.
Sommeil plus profond, moins d’agitation intérieure, apnées de plus en plus longues.
Sensation hypnotique liée à un ancrage.
Sommeil plus profond, moins d’agitation intérieure, apnées de plus en plus longues.
Sensation hypnotique liée à un ancrage.
J’ai alors continué d'explorer, plus loin.
Jusqu'aux profondeurs de moi-même où, de respirations en méditations, j’ai retrouvé cette immensité.
Immensité qui ne pouvait se trouver ailleurs.
Cette immensité qui avait toujours été là.
En moi.
Immensité qui ne pouvait se trouver ailleurs.
Cette immensité qui avait toujours été là.
En moi.
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Avec plusieurs années d’expérience en santé mentale (psychiatrie, milieu carcéral, contextes de trauma et humanitaire), j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent se reconnecter avec cet espace, en eux.
Cet espace où tout est déjà là.
Où il n'y a rien à ajouter, rien à enlever.
Où tout ne demande qu'à être.
Où il n'y a rien à ajouter, rien à enlever.
Où tout ne demande qu'à être.
